预防前列腺增生的办法

1. 网友担忧：男性不育
2. 网上咨询预约就诊-
3. 男性两阶段 健康需
4. 洗澡增强男人性“力

预防前列腺增生应该从青壮年开始，预防前列腺增生的办法有哪些?如果要预防前列腺增生还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。

预防前列腺增生的办法如下：

1.按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

2.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

3.防止受寒

秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。能够对前列腺肥大起到保健作用。预防前列腺增生除了在日常生活中注意一些事项之外，同时男性发现疾病还要积极治疗，咨询在线客服推荐双极等离子汽化电切除术：告别前列腺增生新乡阳光中西医结合医院采用经尿道前列腺双极等离子汽化电切除术(TUPKP)治疗良性前列腺增生完全不同于传统的开放性手术或经尿道前列腺电切除术(TURP)，具有适应症广、手术时间短、创伤小、恢复快、疗效显著的优点。且不会发生电切综合征(TURS)，止血，大大降低了手术风险。具体内容可点击此处新乡阳光中西医结合医院是新乡市家大型男科医院，是一座温馨典雅的欧陆式现代化大型医院（男科），是新乡市医学会泌尿外科学分会，医药卫生理事会的临床协作培训基地，是广东优生优育协会，广东省男性生殖疾病防治基地，是中国特色医院，十大影响力，曾被评为"受欢迎男科医院"。是新乡市家引进CRS超导泌尿系治疗系统，新乡市离子钛治疗系统定点单位。

新乡阳光中西医结合医院五大优质服务

★无假日医院★：本院节假日照常接诊。

★在线咨询客服★：直接与医生交流病情，、私密。

★网络预约挂医生号★：绿色就医通道直接预约医生门诊无需排队等候。

★网络远程会诊★：拥有先进的网络视频远程会诊信息系统，与台湾医生共同为患者制定佳治疗方案，享受医疗资源。

★技术★：成立"海峡两岸手术科研中心"，两岸医生共同研发新技术，手术，创伤小，恢复快，造福患者。